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건강한 삶

손.발이 건강해야 인생이 즐겁다,

관리자   2018.03.14 11:07:50
조회수 471

몸 온도는 36.5도를 왔다갔다 하는데
체온이 1도만 떨어져도
면역력이 30%가량 떨어진다네요. 


 

그럼 당신의 손.발의 온도는?

걱정하지 마세요...

손발 운동

간단하게

1. 발가락은 신발 속에서도 꼼지락꼼지락

2. 손가락은 평상시에 많이 주물러기​.

3. 따뜻한 차 자주 마세요.

4. 운동은 필수

체온이 얼마나 중요하냐하면~~~



 

 

쿨핀과  함께~~*>

 



인생 100세 시대, 노후준비는 손.발 건강으로부터 시작합니다.
 

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